Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά από την Αρχαία Ελλάδα και χρησιμοποιούνται τόσο σε θεραπείες όσο και στον καλλωπισμό.
Η αρωματοθεραπεία είναι ένας εναλλακτικός τρόπος θεραπείας μέσω αγνών, αποσταγμένων φυτικών ελαίων. Τα αιθέρια έλαια είναι πτητικές ενώσεις, δηλαδή έχουν την ιδιότητα της γρήγορης εξάτμισης και απορρόφησης από το δέρμα, σε αντίθεση με τα ορυκτά έλαια. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε για:
- Μασάζ: Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η ανάμειξη του αιθέριου ελαίου με μία βάση όπως πχ αμυγδαλέλαιο. Μέσω εντριβών ανακουφίζει από πιασίματα και κρυώματα.
- Εισπνοές: Επιλέγουμε το εκάστοτε έλαιο βάσει της ανάγκης που έχουμε, είτε αυτό είναι για χαλάρωση είτε αποσυμφόρηση μύτης. Συγκεκριμένα, ρίχνουμε λίγες σταγόνες σε νερό που βράζει και ταυτόχρονα κάνουμε εισπνοές.
- Μπάνιο: Ρίχνουμε λίγες σταγόνες σε ζεστό νερό και το άρωμα που αναδύεται προκαλεί ένα αίσθημα χαλάρωσης, ηρεμίας και ευεξίας.
- Κομπρέσες: Αναμειγνύουμε λίγες σταγόνες σε ένα μπουκάλι νερό κι έπειτα αφότου φτιάξουμε τις κομπρέσες τις τοποθετούμε στο σημείο που έχουμε κάποια ενόχληση (ημικρανία, ερεθισμό δέρματος κλπ).
- Αρωματικά χώρου: Ο χώρος θα μυρίσει αρώματα ρίχνοντας λίγες σταγόνες σε νερό που βράζει και τοποθετώντας το μείγμα στο τζάκι ή σε ειδική κεραμική συσκευή. Τα αρώματα που θα απελευθερωθούν στον χώρο θα προσφέρουν ένα αίσθημα χαλάρωσης, τόνωσης και πνευματικής διαύγειας.
- Κολόνια: Για να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο ως κολώνια το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αναμείξετε με 100ml οινόπνευμα, 30 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο και 15ml νερό. Πριν από κάθε χρήση ανακινήστε καλά το μείγμα και είστε έτοιμοι να αρωματιστείτε.
- Ενυδάτωση σώματος: Αναμιγνύουμε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1lt αμυγδαλέλαιο. Βγαίνοντας από το μπάνιο απλώνουμε τα μείγμα στη βρεγμένη επιδερμίδα και έπειτα από λίγο το σκουπίζουμε με μια πετσέτα. Η επιδερμίδα σας πλέον θα είναι πιο ενυδατωμένη και λαμπερή από ποτέ.